Ofer ședințe specializate pentru adolescenți, tineri și adulți, utilizând abordări științifice și instrumente clinice personalizate, ținând cont de nevoile specifice ale fiecărei persoane.
Sunt psiholog clinician și psihoterapeut format în Terapie Cognitiv-Comportamentală (CBT) și Terapie prin Acceptare și Angajament (ACT). Am experiență în sprijinirea persoanelor care se confruntă cu dificultăți psihologice și tulburări psihice severe, atât în cadrul unui centru privat de recuperare, cât și în cadrul Clinicii Multidisciplinare Renew Institute din București și în cabinetul meu.
Pentru mine, terapia este un spațiu sigur și confidențial în care poți învăța să te înțelegi mai bine, să identifici și să depășești blocajele care te împiedică să mergi mai departe și să construiești o relație mai echilibrată cu tine însuți.
Prin integrarea principiilor CBT și ACT, te susțin să înțelegi mai bine legătura dintre gânduri, emoții și comportamente, să dezvolți strategii mai eficiente de gestionare a dificultăților și să te apropii de o viață în acord cu valorile și nevoile tale personale.
Este o intervenție de scurtă durată, menită să ofere sprijin emoțional și să faciliteze adaptarea eficientă în fața unei situații stresante, contribuind la restabilirea echilibrului psihologic.
200 lei /50 min
Sesiuni interactive dedicate dezvoltării personale, gestionării emoțiilor, relațiilor și sănătății psihologice, adaptate nevoilor participanților.
200 lei / 50 min
Un proces orientat către identificarea problemelor sprijin pentru îmbunătățirea comunicării, gestionarea conflictelor și construirea unei relații mai sănătoase și echilibrate.
200 lei / 50 min
Evaluare psihologică pentru comisia de handicap, realizată pe baza testelor psihologice necesare, în vederea stabilirii gradului de dizabilitate și întocmirii raportului necesar dosarului de handicap.
250 lei
O evaluare structurată a stării tale psihologice și emoționale, realizată prin instrumente validate, interviuri și teste standardizate.
350 lei/ 90 min
Evaluare care atestă nivelul de aptitudine, discernământ sau stare de sănătate psihică, în funcție de cerințele specifice ale contextului medical sau profesional
200 lei
Te ghidez pas cu pas, de la evaluare la îngrijire, pentru un parcurs echilibrat către sănătatea ta mintală.
1
Programează o primă întâlnire telefonic, prin site, instagram sau gmail, în care vom explora împreună nevoile și obiectivele tale.
2
Prin teste clinice și discuții structurate, evaluăm funcționarea ta emoțională, cognitivă și comportamentală, pentru a înțelege mai bine cine ești și cum te pot sprijini.
3
Stabilim un plan terapeutic adaptat nevoilor și obiectivelor tale, desfășurat pe o durată scurtă, concentrat pe soluții clare și intervenții eficiente.
4
Sunt alături de tine pe tot parcursul procesului dar și după aceea, urmărind evoluția ta și ajustând planul dacă este necesar. Scopul terapiei nu este ca persoana să rămână în terapie pe termen nelimitat, ci să dezvolte abilități și strategii care să îi permită să funcționeze autonom și să gestioneze mai eficient dificultățile cu care se confruntă.
Experiențe autentice, transformări reale.
Găsește răspunsuri la cele mai frecvente întrebări despre serviciile mele
Durata unei intervenții terapeutice diferă în funcție de starea de sănătate a pacientului și de complexitatea situației. În acest sens, în cadrul rolului profesional al psihologului, durata maximă a unei intervenții imediate este limitată la aproximativ 10 ședințe.
Acest tip de intervenție este unul punctual, realizat pe loc, și are scopul de a clarifica rapid situația problematică, de a identifica o strategie concretă de adaptare și de a ajuta persoana să își gestioneze reacțiile la stres. Este un demers specific consilierii psihologice scurte, centrat pe soluții, care urmărește diminuarea disconfortului și, în același timp, susține autoreglarea și restructurarea comportamentală.
Dacă în urma acestor intervenții se observă nevoia unui proces mai profund — orientat spre explorarea cauzelor interne, a tiparelor emoționale și cognitive formate în timp — atunci se recomandă psihoterapia, un demers de durată mai lungă, desfășurat într-un cadru terapeutic continuu, orientat către transformare interioară și dezvoltare personală autentică.
În prezent, sedințele se desfășoară pe Google Meet. Astfel, poți beneficia de sprijin profesional din comfortul propriei locuințe, într-un mod flexibil și accesibil.
Prima ședință este dedicată cunoașterii reciproce . Vom discuta despre motivele pentru care ai ales să începi acest proces, obiectivele tale și câteva aspecte relevante din istoria ta personală. Este, totodată, o ocazie pentru tine de a împărtăși ceea cea consideri important și de adresat întrebări despre proces. Scopul acestei prime întâlniri este de a crea un spațiu sigur și suportiv, în care simți simți comfortabil și înțeles, fără presiunea de a spune mai mult decât ești pregătit(ă).
O ședință durează 50 de minute.
Da, lucrez și cu studenți străini, oferind ședințe în limba engleză.
Primul pas este adesea cel mai dificil, dar și cel care poate schimba totul. Alege astăzi să îți oferi sprijinul de care ai nevoie pentru a-ți regăsi echilibrul și liniștea interioară, alături de un specialist care te va ghida cu empatie și profesionalism.